Des recettes minceur issues du régime Weight Watchers

Name: Des recettes minceur issues du régime Weight Watchers
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 personne
Cuisine: Weight Watchers

Perdre du poids avec le programme alimentaire de Weight Watchers. Photo par evy moon

Est-il besoin de présenter cette méthode d'amaigrissement créée par la New-yorkaise Jean Nidetch dans les années 60 et dont le succès mondial est dû à une combinaison de facteurs adoptés par les nombreux adeptes ? Un régime hypocalorique équilibré associé à un système de points attribués à chaque aliment à dépenser dans la journée et des réunions de soutien des membres organisées régulièrement permettent aux adeptes de cette méthode de rester motivés et de perdre durablement du poids sans pour autant avoir le sentiment de se priver.

Il s'agit d'une cuisine santé qui propose des recettes minceur gourmandes de l'entrée au dessert et qui a les faveurs de nombreux gourmets. Puisqu'il s'agit de compter ses points, tous les aliments sont autorisés mais en quantité limitée. Salades composées, viandes, poissons, on ne fait l'impasse sur aucun plaisir de la vie et encore moins sur les desserts. Des muffins pour terminer le repas ? Oui, mais un seul alors !

Meilleures recettes de Weight Watchers et de pommes des Gourmets

Des idées de recettes de Weight Watchers et de pommes pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Tarte légère aux pommes sans pâte

Plaisir et Equilibre

Envie de se faire plaisir sans exploser le compteur des calories ? Cette tarte légère aux pommes sans pâte devrait vous plaire. Elle ressemble finalement plus à un gâteau très fondant mais il a l’avantage d’être peu calorique et très très riche en pommes !

Foie gras aux pommes en crumble

Audecuisine

Une façon savoureuse et originale de servir le foie gras, soit en verrines en apéritifs, en amuse-bouche ou bien en entrée. Les pommes sont des Chantecler avec une chair ferme et fondante, qui dégagent une saveur à la foie sucrée et acidulée. Vous pouvez remplacer les pommes par des poires et le spéculoos par du pain d'épices.

Dernières recettes de Weight Watchers et de pommes par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de Weight Watchers et de pommes qui changent !

Pomme au boudin blanc

chezcachou

Boudin blanc aux pommes revisité

pancakes aux pommes

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Envie de Recette des pancakes aux pommes - Recette WW ? Découvrez cette recette de petit déjeuner et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Pommes au four à la cannelle

Plat et recette

Envie de pommes au four à la cannelle ? Découvrez cette recette de dessert et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Moelleux de philadelphia aux pommes

Vanda

gâteau mousseux au fromage blanc et pommes

Gâteau léger aux pommes et au skyr

ça ne sent pas un peu le brûlé là?

Et voici une recette de gâteau à la fois savoureux et léger à base de pommes râpées et de skyr. Il est très facile et rapide à réaliser… Cela fait un moment que je vois des recettes avec du Skyr circuler sur la blogosphère, du coup, j’avais envie de tester. Le skyr est une spécialité laitière islandaise de la même famille que le yaourt bien que techniquement il puisse être considéré comme un fromage très tendre. Il est considéré comme originaire de Norvège, apporté en Islande par les vikings de cette contrée, mais cependant seulement présent dans la cuisine islandaise (source Wikipédia). Le skyr est à la mode et on le trouve donc de plus en plus facilement au rayon frais de notre supermarché.

Petits sablés aux épices douces

Vanda

sans beurre. petits biscuits sans matiere grasse

Gâteau aux pommes et amandes

chezcachou

Voici pour aujourd'hui une recette de gâteau aux pommes et amandes. Ce dessert deviendra sans aucun doute un classique à la maison.

Damier pommes cookies

Vanda

gateau réalisé avec des brisures de cookies

Concombres chauds à la sauce blanche

Vanda

une recette anti gaspi pour utiliser de gros concombres du potager

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A toute vapeur !

Cuiseur vapeur

Une cuisson simple et efficace pour une cuisine saine et savoureuse.

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Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Pommes au four, brandy, érable et vanille

Madame Gateau

Il y a maintes façons de parfumer de simples pommes au four pour varier les plaisirs. Aujourd'hui, elles sont parfumées au brandy, sirop d'érable et vanille, un bonheur pour les papilles.